Niacinamid in der Kosmetik: Was ist das und wie wirkt es auf die Haut

In den letzten Jahren ist Niacinamid zu einem der beliebtesten Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten geworden. Wenn du schon einmal die Inhaltsstoffe eines Hautpflegeprodukts gelesen hast, bist du diesem Begriff wahrscheinlich begegnet. Aber was genau ist Niacinamid und warum ist es so beliebt? Schauen wir uns das gemeinsam an.

Was ist Niacinamid?

Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, einem wasserlöslichen Vitamin, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut spielt. Es wird auch als Niacin oder Nicotinamid bezeichnet, in Kosmetikprodukten ist jedoch der Begriff Niacinamid am geläufigsten. Dieser Inhaltsstoff ist ein starkes Antioxidans und besitzt viele wohltuende Eigenschaften, weshalb er bei Dermatologen und Anwendern gleichermaßen beliebt ist.

Wie wirkt Niacinamid auf die Haut?

Niacinamid wirkt auf die Haut auf mehreren Ebenen:

1. Stärkt die Hautbarriere. Niacinamid hilft der Haut, mehr Lipide zu produzieren – Fette, die sie vor äußeren Einflüssen, Feuchtigkeitsverlust und Trockenheit schützen. Dadurch wird die Haut widerstandsfähiger und besser mit Feuchtigkeit versorgt.
2. Reduziert Entzündungen. Wenn du empfindliche oder gereizte Haut hast, kann Niacinamid helfen, Rötungen zu verringern und Irritationen zu beruhigen. Besonders bei Akne, Rosazea oder Reaktionen auf andere Produkte ist das sehr hilfreich.
3. Reguliert die Talgproduktion. Für Menschen mit fettiger oder Mischhaut ist Niacinamid ein echter Retter. Es hilft, die übermäßige Talgproduktion zu reduzieren, was das Risiko von Unreinheiten mindert und die Haut mattiert.
4. Verbessert den Hautton. Einer der beliebtesten Effekte von Niacinamid ist die gleichmäßigere Hautfarbe. Es hilft, Pigmentflecken, Aknenarben und andere Unregelmäßigkeiten zu reduzieren, sodass die Haut gleichmäßiger und strahlender wirkt.
5. Anti-Aging-Effekt. Niacinamid regt die Kollagenproduktion an – das Protein, das für die Festigkeit und Jugendlichkeit der Haut verantwortlich ist. Die regelmäßige Anwendung von Produkten mit Niacinamid glättet feine Linien und erhöht die Elastizität der Haut.

Warum ist Niacinamid in Kosmetika so beliebt?

Zum einen ist es ein sehr vielseitiger Inhaltsstoff, der für nahezu alle Hauttypen geeignet ist – von trockener und empfindlicher bis zu fettiger und problematischer Haut. Zum anderen verträgt es sich gut mit vielen anderen Wirkstoffen und verursacht selten Reizungen. Zudem sind seine Wirkungen wissenschaftlich gut belegt, weshalb es ein verlässlicher Helfer in der Hautpflege ist.

Wie verwendet man Produkte mit Niacinamid richtig?

Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, solltest du Produkte mit Niacinamid regelmäßig morgens und abends in deine Pflegeroutine integrieren. Cremes, Seren, Toner – die Auswahl ist groß. Die optimale Konzentration von Niacinamid in Produkten liegt meist zwischen 2 % und 10 %. Am besten beginnst du mit einem niedrigeren Anteil, um zu sehen, wie deine Haut reagiert.

Niacinamid ist mit den meisten anderen aktiven Inhaltsstoffen kompatibel, wie Hyaluronsäure, Retinol oder Vitamin C, sodass sich effektive Kombinationen für die Hautpflege ergeben.

Gibt es Gegenanzeigen?

In der Regel wird Niacinamid gut vertragen und löst keine allergischen Reaktionen aus. Wenn du jedoch sehr empfindliche oder geschädigte Haut hast, solltest du vor der ersten Anwendung einen Test an einer kleinen Hautstelle durchführen.

Fazit

Niacinamid ist ein wirklich multifunktionaler kosmetischer Inhaltsstoff, der hilft, die Haut gesund, hydratisiert, geschützt und jung zu halten. Wenn du noch keine Produkte mit Niacinamid ausprobiert hast, lohnt es sich definitiv, darauf zu achten. Mit den richtigen Produkten kann Niacinamid zu deinem zuverlässigen Verbündeten in der Hautpflege werden.