Cómo proteger el cabello en verano. SPF para el cabello: qué es y por qué lo necesitas
El verano es sinónimo de mar, sol, paseos al atardecer y… estrés para el cabello. Es en esta estación cuando el cabello sufre más daños: los rayos UV destruyen la estructura proteica del cabello, el agua salada seca las puntas y el calor aumenta la producción de sebo en el cuero cabelludo. ¿El resultado? Cabello seco, quebradizo, opaco, difícil de recuperar en otoño. Pero esto se puede evitar si proteges correctamente tu cabello. Uno de los pasos clave es usar SPF para el cabello.
Por qué el sol daña el cabello
Estamos acostumbrados a pensar que el sol solo afecta la piel, por eso usamos protector solar. Pero el cabello también sufre, especialmente si es claro, teñido, poroso o ya está dañado. Los rayos UV:
- descomponen la queratina, la proteína principal del cabello;
- desvanecen el color, especialmente en cabello teñido;
- secán la cutícula, haciendo el cabello quebradizo y encrespado;
- deshidratan el cuero cabelludo, causando picazón, descamación e incluso caída del cabello.
Así que si cuidas tu piel en verano, no olvides cuidar también tu cabello: también necesita protección solar.
Qué es el SPF para el cabello
El SPF para el cabello no es solo una estrategia de marketing. Es una protección real, que funciona de manera similar a la de la piel. Estos productos contienen filtros físicos o químicos que crean una barrera entre el cabello y el sol. Ellos:
- reducen el daño UV en la estructura del cabello;
- previenen la decoloración;
- minimizan la sequedad y la rotura;
- ayudan a mantener el brillo y un aspecto saludable.
Generalmente el SPF para cabello viene en forma de sprays, aceites, cremas o tratamientos leave-in. Algunos son para enjuagar (mascarillas, acondicionadores) y otros para dejar en el cabello.
Quién necesita SPF para el cabello
En realidad, cualquiera que se exponga al sol. Pero es especialmente importante para quienes tienen:
- cabello teñido o decolorado;
- cabello fino o poroso;
- cabello naturalmente claro;
- cuero cabelludo seco o sensible;
- tendencia a la rotura, puntas abiertas o caída.
Si pasas mucho tiempo al aire libre, especialmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m., o nadas en la piscina o el mar, el SPF para el cabello es imprescindible.
Cómo elegir y usar productos con SPF para el cabello
Algunos consejos:
- Formato. Los sprays y aceites ligeros son los más prácticos porque no pesan y se pueden reaplicar durante el día.
- Ingredientes. Busca ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, glicerina, aceites vegetales y vitaminas junto con filtros UV.
- Aplicación. Aplica sobre el cabello seco o ligeramente húmedo antes de la exposición al sol. Reaplica después de nadar.
- Cuidado posterior. Usa champús y acondicionadores hidratantes para ayudar a la recuperación del cabello.
- Protección extra. Sombreros, pañuelos y gorras ofrecen una barrera física adicional.
Un nuevo hábito de verano: protege tu cabello como proteges tu piel
Muchos aún creen que el SPF para cabello no es necesario. Pero es tan importante como el acondicionador o el protector térmico, especialmente si quieres mantener el largo, el brillo y el color.
El verano debe ser ligero y divertido, no terminar con el cabello dañado. Solo añade un producto más a tu rutina y deja que tu cabello disfrute del sol contigo.
