Comment protéger ses cheveux en été. SPF pour cheveux : qu'est-ce que c'est et pourquoi c'est utile

L'été, c’est la mer, le soleil, les balades au coucher du soleil… et le stress pour les cheveux. C’est justement en été que les cheveux subissent le plus de dégâts : les rayons UV détruisent la structure protéique, l’eau salée assèche les pointes et la chaleur stimule la production de sébum. Résultat ? Des cheveux secs, cassants, ternes, difficiles à récupérer en automne. Mais on peut éviter tout cela en protégeant correctement ses cheveux. Une des clés : le SPF pour cheveux.

Pourquoi le soleil abîme les cheveux

On a l’habitude de penser que le soleil nuit seulement à la peau — d’où l’engouement pour les crèmes solaires. Mais les cheveux souffrent aussi. Surtout s’ils sont clairs, colorés, poreux ou déjà abîmés. Les rayons UV :

• détruisent la kératine, la protéine principale du cheveu ;
• effacent la couleur, surtout sur cheveux teints ;
• assèchent la cuticule, rendant les cheveux cassants et indisciplinés ;
• déshydratent le cuir chevelu, causant démangeaisons, desquamations, et même chute.

Donc, si vous prenez soin de votre peau en été, n’oubliez pas vos cheveux : ils ont aussi besoin de protection solaire.

Qu’est-ce que le SPF pour cheveux

Le SPF pour cheveux n’est pas un simple argument marketing. C’est une vraie protection, fonctionnant comme celle pour la peau. Ces produits contiennent des filtres physiques ou chimiques qui créent une barrière entre les cheveux et le soleil. Ils :

• réduisent l’impact des UV sur la structure capillaire ;
• empêchent la décoloration ;
• limitent la sécheresse et la casse ;
• aident à garder les cheveux sains et brillants.

Le SPF capillaire se trouve généralement sous forme de sprays, huiles, crèmes ou fluides. Certains sont à rincer (masques, après-shampoings), d’autres sans rinçage (sprays leave-in).

À qui s’adresse le SPF pour cheveux

En fait, à toute personne exposée au soleil. Mais c’est particulièrement recommandé pour ceux qui ont :

• les cheveux colorés ou décolorés ;
• les cheveux fins ou poreux ;
• les cheveux blonds naturels ;
• un cuir chevelu sec ou sensible ;
• une tendance à la casse, aux pointes fourchues ou à la chute.

Si vous passez beaucoup de temps dehors, surtout entre 11h et 16h, ou si vous allez à la mer ou à la piscine — le SPF cheveux est indispensable.

Comment choisir et utiliser les produits SPF pour cheveux

Quelques conseils :

1. Format. Les sprays et huiles légères sont les plus pratiques, ils n’alourdissent pas les cheveux et s’appliquent facilement toute la journée.
2. Composition. Privilégiez des formules contenant des agents hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine, des huiles végétales et des vitamines, en plus des filtres UV.
3. Application. Appliquez sur cheveux secs ou légèrement humides avant l’exposition. Renouvelez après la baignade.
4. Soin post-exposition. Utilisez shampoings et après-shampoings hydratants pour aider les cheveux à récupérer.
5. Protection supplémentaire. Chapeaux, foulards et casquettes offrent une barrière physique efficace.

Une nouvelle habitude d’été : protéger ses cheveux comme sa peau

Beaucoup pensent encore que le SPF pour cheveux est superflu. Pourtant, c’est aussi essentiel que l’après-shampoing ou le protecteur thermique — surtout si vous voulez préserver longueur, brillance et couleur.

L’été doit être léger et joyeux, pas synonyme de cheveux abîmés. Ajoutez simplement un produit à votre routine et profitez du soleil sans compromis.